Saveti za zdravu ishranu i zdrav način života
Ključ zdravog života je pre svega zdrava ishrana i fizička aktivnost. Podelićemo sa vama nekoliko saveta za zdravu ishranu vezanih za zdrave namernice i zdrav način života.Prvnestveno moramo znati da je belo brašno namirnica koja u velikoj meri usporava metabolizam i nagomilava masne naslage.Izbacivanjem belog brasna, tj kombinovanjem nekog drugog (heljdinog, speltinog ili integralnog) ne …
Saveti za zdravu ishranu i zdrav način života Pročitaj više »