Hipo i hiper funkcija štitne žlezde: Razumevanje složenosti hormona koji pokreću vaše telo U središtu našeg tela nalazi se mala, ali izuzetno važna žlezda – štitna žlezda. Ova mala leptirasta struktura, smeštena na prednjem delu vrata, igra ključnu ulogu u regulisanju našeg metabolizma, temperature tela, otkucaja srca, i čak i raspoloženja. Štitna žlezda proizvodi hormone tiroksin (T4) i trijodtironin (T3), koji utiču na gotovo svaku ćeliju u našem telu. Kada štitna žlezda proizvodi previše ili premalo ovih hormona, može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema. Hipotiroidizam: Kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona Hipotiroidizam je stanje kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona. To može usporiti metabolizam, uzrokujući simptome kao što su: Umor i letargija Gubitak energije Povećanje telesne težine Otežavanje mršavljenja Osećaj hladnoće Oslabljeni mišići i bolovi u zglobovima Suva koža i kosa Konstipacija Depresija i promene raspoloženja Uzroci hipotiroidizma Postoji nekoliko mogućih uzroka hipotiroidizma, uključujući: Hashimotovo tireoiditis, autoimuna bolest […]

Kako ublažiti stres na radnom mestu? Kako se osloboditi stresa? Život modernog radnika često je ispunjen različitim izazovima i obavezama. Stres na radnom mestu može imati ozbiljan uticaj na naše fizičko i mentalno zdravlje, ali postoji niz koraka koje možemo preduzeti kako bismo se zaštitili od ovog negativnog efekta. U ovom blog postu istražujemo kako se nositi sa stresom na poslu i kako usvojiti strategije koje će nam pomoći da ostanemo izbalansirani, produktivni i kako na efikasan način da ublažite stres. Razumevanje Stresa na Poslu   Stres je prirodna reakcija tela na zahtevne situacije, ali konstantan stres može uzrokovati razne probleme. Na poslu, uzroci stresa mogu uključivati visoku količinu posla, rokove, konflikte s kolegama ili nadređenima, nedostatak podrške, monotoničnost i nesigurnost zaposlenja. Upravljanje Vremenom i Organizacija   Jedan od ključnih faktora koji doprinose stresu je preopterećenost. Upravljanje vremenom je ključno kako biste izbegli osećaj gušenja obavezama. Postavite prioritete, koristite to-do […]

Herba Anti Stres kapi su odlična opcija za upravljanje stresom i prirodno ublažavanje anksioznosti. Ove prirodne kapi sadrže različite biljne ekstrakte, vitamine, minerale i eterična ulja koja mogu pomoći u ublažavanju simptoma napetosti ili stresa u telu uzrokovani svakodnevnim stresom. Uz redovnu upotrebu kapi, korisnici mogu postići bolju kontrolu nad svojim emocijama i upravljati neodoljivim osećajem povezanim sa stresnim situacijama. Anti Stres Kapi – vam pomažu da se lakše nosite sa anksioznim osećanjima   Kapi za anksioznost sadrže sastojke za koje je naučno dokazano da su korisne za smanjenje anksioznih misli, kao i za povećanje nivoa fokusa i koncentracije, što je važno u vreme povećanog stresa ili brige. Deluju prvenstveno na smirivanje nerava i jačanje imuniteta. Redovna upotreba takođe može da pomogne onima koji pate od drugih mentalnih problema kao što su depresija, umor ili nesanica. Što olakšava optimalniji život iz dana u dan uprkos izazovima, posebno kada se suočavate […]

Poboljšajte svoje zdravlje prirodnim tretmanima za štitnu žlezdu. Saznajte više o uzrocima disfunkcije štitne žlezde i kako različite promene u ishrani i načinu života mogu da vam pomognu da poboljšate simptome i sprečite dalje oštećenje. Saznajte o najboljim suplementima i kućnim lekovima za vaše specifično stanje. Otkrijte najbolju hranu, kao i kako bezbedno lečiti svoju štitnu žlezdu prirodnim metodama. U ovom postu, dobićete bolji uvid u to kako da poboljšate svoje zdravlje prirodnim putem. Šta uzrokuje disfunkciju štitne žlezde?   Štitna žlezda je važan deo našeg endokrinog sistema, proizvodi hormone koji povećavaju nivo energije i regulišu metabolizam. Nažalost, kada štitna žlezda ne funkcioniše kako treba, bilo zbog zdravstvenog stanja ili drugih spoljnih faktora, to može imati ozbiljne zdravstvene posledice. Pisaćemo o tome šta uzrokuje disfunkciju štitne žlezde i dati vam korisne informacije o prirodnim lekovima. Postoji mnogo dostupnih lekova za lečenje štitne žlezde, mada mnogi često zaboravljaju na prirodne opcije […]

Miomi na materici su obično nekancerogene izrasline u materici i mogu izazvati neprijatne simptome. U ovom postu ćemo razgovarati o simptomima mioma materice koje treba da budete svesni i kako da ih identifikujete. Daćemo vam nekoliko saveta o tome kako da se nosite sa ovim simptomima i kada da potražite savet lekara. Šta su miomi materice? Miomi materice su nekancerogene izrasline koje se razvijaju u materici i mogu se kretati od veoma malih do velikih i ako većina ne izaziva nikakve simptome, neki mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje žene. Važno je razumeti šta su miomi materice, njihov rizik i kako utiču na ženska tela kako bi se odredio najbolji način delovanja kada su u pitanju opcije lečenja mioma. Miomi na materice su prilično česti, pogađaju do veliki procenat žena u reproduktivnom dobu. Simptomi se u velikoj meri razlikuju u zavisnosti od veličine i lokacije tumora. Ovi simptomi se kreću […]

Znamo svi – imunitet je sposobnost organizma da se izbori sa bolestima. Posebno u zimskom periodu svima nam imunitet postaje prioritet. Ipak, na njemu treba raditi cele godine. Zdrava ishrana, svež vazduh, mnogo voća i povrća, fizička aktivnost su samo neki od faktora koji utiču na poboljšanje imuniteta.